その他

vol.261 ダイエット生活、開始します。



最近、とにかく身体が重い・・・。




基礎疾患持ち(一型糖尿病)的にも良くないし、

父親としてもかっこ悪いし、

洋服好きとしてもダサいし、

バイカーはヒゲ面で小太り&小汚いとも思われたくない。



ということで、ダイエット始めることにしました(本気)。




いろんな意味で重かった腰を上げ、

前々から欲しかったコチラを購入。




一合炊きのミニ炊飯器。




なぜ、炊飯器なんだ!?

・・・たしかにw




理由は、「雑穀米へのシフト」。

“血糖値”という点で、

白米と雑穀米ではビックリするほど差が出る。


完全に米を断つかは別にして、

シフトすることで、同量でも血糖値の上昇を抑えることにした。


一型を発症した時にしばらく続けていたのだが、

子どもまで雑穀米生活に巻き込むのは少しかわいそうなので

自分用のミニ炊飯器というところに落ち着いた。




小っちゃ!!!




5合炊きと比べてもこんな感じ。

性能よりも、ここに並んだ時のバランス(見た目)で選んでしまうあたりが

生まれながらのキチ●イBOYだ。


そもそも、ダイエットを始めるにあたって

炊飯器を買うという思考回路が、

すでにクレイジーなのかもしれない・・・(笑)。




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