最近、とにかく身体が重い・・・。

基礎疾患持ち（一型糖尿病）的にも良くないし、

父親としてもかっこ悪いし、

洋服好きとしてもダサいし、

バイカーはヒゲ面で小太り＆小汚いとも思われたくない。



ということで、ダイエット始めることにしました（本気）。

いろんな意味で重かった腰を上げ、

前々から欲しかったコチラを購入。

一合炊きのミニ炊飯器。

なぜ、炊飯器なんだ！？

･･･たしかにw

理由は、「雑穀米へのシフト」。

“血糖値”という点で、

白米と雑穀米ではビックリするほど差が出る。

完全に米を断つかは別にして、

シフトすることで、同量でも血糖値の上昇を抑えることにした。

一型を発症した時にしばらく続けていたのだが、

子どもまで雑穀米生活に巻き込むのは少しかわいそうなので

自分用のミニ炊飯器というところに落ち着いた。

小っちゃ！！！

5合炊きと比べてもこんな感じ。

性能よりも、ここに並んだ時のバランス（見た目）で選んでしまうあたりが

生まれながらのキチ●イBOYだ。

そもそも、ダイエットを始めるにあたって

炊飯器を買うという思考回路が、

すでにクレイジーなのかもしれない･･･（笑）。